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海鲜饭的做法

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一款适合带饭一族的快手饭,有海鲜,豆腐和菜花,营养算是比较丰富了

食材明细

海鲜饭的做法步骤

  • 海鲜饭的做法步骤:1
    1
    备好各种海鲜。
  • 海鲜饭的做法步骤:2
    2
    豆腐切块;锅里水烧熟,加一点盐,把豆腐放进去焯一下。
  • 海鲜饭的做法步骤:3
    3
    菜花洗净(不用焯)。
  • 4
    米洗净,加高汤和水,比平常多一点就行,不要通电饭煲电源。
  • 海鲜饭的做法步骤:5
    5
    锅里放油,放豆腐,煎至发黄。
  • 海鲜饭的做法步骤:6
    6
    放入海鲜,菜花,炒一下;
    加入料酒,生抽,蚝油。
  • 海鲜饭的做法步骤:7
    7
    把米里的水倒进去,关盖煮开;
    撒一点葱花,用盐调味,要稍微咸一点。
  • 海鲜饭的做法步骤:8
    8
    把海鲜豆腐汤倒进饭里,拌一拌。
  • 海鲜饭的做法步骤:9
    9
    通电源煮饭,开锅就可以吃了!

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