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猕猴桃黄瓜汁的做法

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猕猴桃又称奇异果,富含维生素C,有助于降低血中的胆固醇水平。猕猴桃还有扩张血管和降低血压的作用,还能加强心脏肌肉,提升免疫功能,治疗肝脏疾病、消化不良、贫血等问题。此外,猕猴桃中还有非常丰富的膳食纤维,具有助消化、排毒素、防止便秘、有效清除及预防体内堆积的有害代谢物等功效。
猕猴桃和黄瓜搭配打成汁,口感上酸甜清爽,而且开胃、助消化,排毒养颜效果也很不错。

食材明细

猕猴桃黄瓜汁的做法步骤

  • 猕猴桃黄瓜汁的做法步骤:1
    1
    猕猴桃和黄瓜清洗干净
  • 猕猴桃黄瓜汁的做法步骤:2
    2
    猕猴桃去皮切小块,黄瓜切小段
  • 猕猴桃黄瓜汁的做法步骤:3
    3
    全部入破壁料理杯中
  • 猕猴桃黄瓜汁的做法步骤:4
    4
    启动“蔬果汁”程序,30秒成细腻果汁
  • 猕猴桃黄瓜汁的做法步骤:5
    5
    绿绿的猕猴桃黄瓜汁,酸甜、开胃、助消化

小窍门

1. 猕猴桃和黄瓜的比例可以调整,不用再额外加水稀释;
2. 打好的汁尽快喝完,防止氧化失去色泽和味道。
使用的厨具:食物调理机

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