养颜花粥(第3页)_爱跳舞的老太的菜单

鲜花入粥唇齿留香！
食用鲜花成为一种新的养颜饮食潮流。营养专家认为，常食鲜花可调节神经，促进新陈代谢，提高机体免疫力，起到美容艳肤的作用.

在我们欣赏四季花卉的同时，又可以让鲜花进入我们的生活，让鲜花点缀我们的生活。成为我们日常生活的美景，美食。

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红巧梅花核桃糯米粥

爱跳舞的老太

原料：红巧梅花、核桃、鲜枣、糯米、冰糖。

‘红巧梅核桃糯米粥；能调理气血、养颜消斑、美白皮肤.
菊花枸杞糯米粥

爱跳舞的老太

原料：干菊花、枸杞、糯米、白糖。

‘清肝明目，解毒消炎，补肾益精。
月季花桂圆糯米粥

爱跳舞的老太

原料：月季花、桂圆、糯米、白糖。

‘常服月季花桂圆糯米粥，可活血美容，使人青春长驻！
鸡冠花蛋花粥

爱跳舞的老太

原料：鸡冠花、鸡蛋、糯米、盐、油、鸡精、姜、葱、鲜抽。

‘常服此粥，有凉血止血、滋阴养血之功。
韭菜花鲜虾糯米粥

爱跳舞的老太

原料：韭菜花、鲜虾、糯米、料酒、鸡精、生抽、油。

‘此粥适用于背寒体虚、腰膝酸冷，有助阳暖下、补中通络之功效.
石榴花糯米粥

爱跳舞的老太

原料：石榴花、糯米、冰糖。

‘石榴花糯米粥；具有清热败火和扫毒的药用功效.
扁豆花肉片糯米粥

爱跳舞的老太

原料：扁豆花、猪瘦肉、糯米、姜、葱、盐、料酒、鸡精、鲜抽。

‘扁豆花粥味道甜美清香，健脾开胃，甚为爽口，长期食用，可促进营养吸收，养肌艳容.
木槿花糯米粥

爱跳舞的老太

原料：木槿花、糯米、白糖。

‘木槿花糯米粥；清热利湿凉血，排毒养颜.
金银花瘦肉粥

爱跳舞的老太

原料：金银花、糯米、猪瘦肉、油、盐、料酒、鲜抽、鸡精、葱。

‘此粥宣散风热，清解血毒。
蒲公英花红豆糯米粥

爱跳舞的老太

原料：蒲公英花、红豆、糯米、油、盐、鸡精、鲜抽。

‘消热解毒、健胃.

菜谱

养颜花粥

红巧梅花核桃糯米粥

菊花枸杞糯米粥

月季花桂圆糯米粥

鸡冠花蛋花粥

韭菜花鲜虾糯米粥

石榴花糯米粥

扁豆花肉片糯米粥

木槿花糯米粥

金银花瘦肉粥

蒲公英花红豆糯米粥

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