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海鲜

沄云，创建于2011-10-15

营养烤鳕鱼

嘿嘿是只猫

原料：鳕鱼、洋葱、小葱、莳萝、柠檬汁、盐、黑胡椒、橄榄油、白葡萄酒。
闽南特色的【海蛎煎】

aima588

原料：蒜苗或葱、蛋、海蛎、地瓜粉。
【创意新派菜】——橙汁鳕鱼

葛思嘉

原料：冰冻鳕鱼块、甜橙、熟豌豆、橄榄油、盐、胡椒粉、红酒。
鲜茄三文鱼

蓝色南半球

原料：三文鱼、番茄、茄汁、姜。
奶酪虾

天天吃土豆

原料：熟虾、奶酪、红酒、葱、姜、蒜、盐、糖、白胡椒粉、白醋、椒盐、玉米粉。
美味家常香煎三文鱼骨

柴哇哇学煮饭

原料：三文鱼骨、姜片、盐、油、胡椒粉、料酒、孜然。
奶酪焗三文鱼

之吗

原料：三文鱼、土豆、番茄、苹果、萨拉酱、海盐、蓝莓酱、生菜、马苏里奶酪。
家常菜----清炖鳕鱼

mother52julina

原料：鳕鱼、大豆油、精盐、生抽、花椒、大料、料酒、姜片、白糖、味精、干红辣椒、白醋。
豆豉蒸超大黑翅鱼片

肥蛋

原料：黒翅鱼、鸡蛋、姜、蒜、豆豉、豆豉汁。
福建特色小吃--家庭版海蛎煎

高高

原料：海蛎、鸡蛋、蕃薯粉、香菜、盐、鸡精、生抽、醋、糖。

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