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美食宝典

聊哥，创建于2010-8-6

香烤黑椒鸡翅

海蓝澜

原料：鸡翅中、朗姆酒、李锦记老抽、海天金标生抽、黑胡椒碎、黑胡椒粉、大蒜粉、小辣椒粉、盐。
笋焖鸡

快乐星牛

原料：嫩鸡、笋、木耳。
油焖虾

霞美人

原料：虾、油、姜、蒜、辣椒、水、盐、酱油、醋、料酒。
酸辣腰花

Sincerity

原料：猪腰、泡红辣椒、泡萝卜、泡豆角、蒜苔、大蒜、生姜、、生粉、生抽、醋、料酒、糖、胡椒粉、味精、盐。
香脆鸡米花

大脸娃娃

原料：鸡腿肉、面包糠、鸡蛋液。
美式乡村鸡排

海蓝澜

原料：鸡胸、洋葱、胡萝卜、盐、酱油、白胡椒粉、干淀粉、清水、面包屑、生菜、西红柿、美奶滋。
香煎鸡排

小小计划

原料：鸡胸肉、胡萝卜、番茄、洋葱、胡椒粉、生抽、鸡蛋、色拉酱、面包糠。
糖醋里脊

西马栀子

原料：猪里脊、番茄酱、洋葱、胡椒粉、盐、糖、白醋。
照烧鸡腿

九月飞鸟

原料：鸡腿、姜、蒜、盐、生粉、料酒、酱油、糖。
红烧鲈鱼

采衣

原料：鲈鱼、香菜、红椒、姜、蒜。

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