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天添美食精华日志集锦

奇海生态，创建于2010-8-24

汇集加入“美食家”14个月中的“天添美食”之精华日志497篇，是历经春夏秋冬摘取根茎叶五彩十色和山珍奇果芳草香叶、网罗河鲜海味珍禽家畜，迎合现代都市健康饮食理念，远离化学添加剂和不可代谢油脂品色素芳香剂等，采用低油温少油烟、中药辅助提味除醒均衡营养、结合各种烹饪技法创意的家常菜。（菜肴为上海普通家庭日常饮食口感和吃法）

7.28五菜一汤-附冰镇八宝甜品加工图解——天添美食日志（给母亲、小儿做的创意套餐26

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五菜一汤：（给母亲、小儿做的创意套餐26#） 1、富贵八宝南瓜盅；2、糟凤掌；3、酱
【简单煮意，美味生活】四菜一汤-附南北伴侣菜加工图解——7.27天添美食日志（给母亲

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四菜一汤：（给母亲，小儿做的创意套餐25#） 1、炸酱蒜蓉伴茄子；2、香菇肉蓉翡翠
【简单煮意，美味生活】汽锅鸡+四菜+炸酱面-附凤爪三部曲—7.26天添美食日志（给母亲

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四菜+气锅鸡+炸酱面：（给母亲、小儿做的创意套餐24#） 1、大伏进补汽锅鸡；2、五
【简单煮意，美味生活】五菜一汤-附加工图解——7.25天添美食日志（给母亲、小儿做的

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五菜一汤：（给母亲、小儿做的创意套餐23#） 1、面拖葱姜小黄鱼；2、麻辣脆嫩炸鸡
【简单煮意，美味生活】四菜一汤-附‘小鱼二吃’加工图解—7.24天添美食日志（给母亲

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四菜一汤：（给母亲、小儿做的创意康复套餐22#） 1、大肉香菇栗子煲；2、五彩泡椒
【简单煮意，美味生活】五菜一汤+炸酱面-附加工图解——7.23天添美食日志(给母亲、小

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五菜一汤：(给母亲、小儿做的创意康复套餐21#） 1、金凤归巢满堂红；2、幻彩虾球煮
【简单煮意，美味生活】六菜一汤-附加工图解——7.22天添美食日志（给母亲、小儿做的

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六菜一汤：（给母亲、小儿做的创意套餐20#） 1、乌龙归巢喜满堂；2、芝麻椒盐蝴蝶排
【简单煮意，美味生活】四菜一汤+炸酱面附加工配置图解——7.21天添美食日志（给母亲

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四菜一汤：（给母亲做的创意康复套餐19#) 1、水煮肉片鲜八彩；2、芹菜米虾百年合
7月19日四菜一汤-附食材配置加工图解——天添美食日志（给母亲做的创意套餐17#）

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四菜一汤：（给母亲做的创意套餐17#） 1、九尊翡翠玉指环：2、百合六鲜舒心菜；3、
微波烧烤鸭腿（食材配置加工烹饪图解）——天添美食日志（微波烹饪创意菜）

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前几天，有几位朋友来电，要求我创意些适合他们白领阶层的微波烹饪

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