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排毒食谱

小美，创建于2012-2-1

排毒食物：海带、木耳、绿豆、胡萝卜、大蒜、蜂蜜、苦瓜、苦茶、樱桃、草莓、鲜果汁和鲜菜汁、动物血、柠檬、冬菇、芹菜、芦荟、茶叶、荔枝、黄瓜、萝卜、西兰花、菠菜等

西兰花炒鸡蛋

sheery的妈妈

原料：鸡蛋、西兰花、油、糖、盐、鸡精、蚝油、开水。
西兰花拌面筋

提啦米酥

原料：西兰花、红柿椒、面筋。
美容，减肥兼美食的――炝黄瓜片

爱美的家

原料：黄瓜、食用油、花椒、姜、蒜、红辣椒、白芝麻、盐、生抽、白砂糖、醋、鸡精。
酸甜可口----糖醋苹果拌黄瓜

小厨飘香

原料：苹果、黄瓜、糖、白醋。
【夏日小凉菜】---蜜汁苦瓜

红豆厨房

原料：苦瓜、枸杞、蜂蜜、白糖、凉白开。
苦瓜龙骨汤

花雨曼陀罗

原料：龙骨、苦瓜、黄豆、花椒、姜、盐。
【爽口小凉菜】凉拌苦瓜

绿色天使

原料：苦瓜、大蒜、生抽、盐、糖、醋、香油。
芹菜炒杏仁

芷菲

原料：芹菜、胡萝卜、杏仁、大蒜。
芹菜双米粥

放逐的青春

原料：大米、小米、芹菜、盐。
芹菜拌腐竹

为爱做汤羹

原料：芹菜、腐竹、胡萝卜、香醋、生抽、花椒油、盐、白糖。

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