莲藕的花样做法(第2页)_小美的菜单

藕，又称莲藕，藕微甜而脆，可生食也可煮食，是常用餐菜之一。藕也是药用价值相当高的植物，它的根叶、花须果实皆是宝，都可滋补入药。用藕制成粉，能消食止泻，开胃清热，滋补养性，预防内出血，是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍。藕含丰富的维他命C及矿物质，具有药效，有益于心脏，有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。

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桂花黄米藕

Meggy跳舞的苹果

原料：小米、藕、桂花糖浆、冰糖、黑糖。
香辣藕片

祯祯宝贝

原料：莲藕、蒜、香菜、糖、自制辣椒油、醋、一品鲜酱油、蚝油、麻油、盐、味精。
独家

糖醋藕片

雨中漫步li

原料：藕、干辣椒、蒜末、玉米油、米醋、白糖、盐、生抽。
莲藕花生排骨鸡爪汤+酒酿南瓜+皮蛋豆腐

美姐姐的小资生活

原料：筒骨、鸡爪、莲藕、胡萝卜、花生米、红枣、麦冬、生姜、黑鸡枞菌、皮蛋、生姜大蒜末、小米辣、生抽、蒸鱼豉油、芝麻油、辣椒油、盐、糖、南瓜、水淀粉、枸杞、红糖。
独家

桂花糯米藕

敏zhu

原料：藕、糯米、红糖、莲子、糖桂花、枸杞、水淀粉。
火锅底料版麻辣藕片

眉记：

原料：莲藕、花生米、水果甜椒、小葱、姜、蒜头、食用油、呷哺呷哺麻辣火锅底料。
莲藕胡萝卜海带汤

elmonte

原料：莲藕、胡萝卜、海带、猪骨、陈皮、蜜枣。
独家

莲藕炒豆干

红•宏

原料：莲藕、豆腐干、小葱、红干椒、盐、生抽、醋、白糖、鸡精、花生油。
独家

鸡肉藕盒

雨中漫步li

原料：鸡肉馅、藕、面粉、鸡蛋、胡萝卜、香菇、盐、花生油、姜水、葱、花椒水、盐、胡椒粉、蚝油、香油。
独家

糖醋莲藕土豆片

雨欣欣欣

原料：土豆、莲藕、8角、干辣椒、花椒、葱姜蒜、白糖、醋、盐、辣椒面、色拉油、味精、烧烤粉、白芝麻。