原料:丝瓜、油面筋、胡萝卜、姜、蒜、干辣椒、盐、高汤。
‘丝瓜,胡萝卜,三汤勺高汤,没有就用鸡精兑水。 油面筋就是干豆腐块。丝瓜在铁锅里炒,变黑的概率特别高,所以换个不粘锅试试看。别大火快炒,盐不要放早,丝瓜本来就很清新,盐味小点吃起来更爽口,所以晚一会放盐比较好
原料:卤猪大肠、尖椒、泡椒、蒜、干红辣椒、姜片、白酒。
‘肥肠如果是卤好的,就一定要焯水。茶匙就是调料盒里那种大拇指盖大小的小勺子,汤匙就是有些人说的调羹,喝汤的小瓷勺子。大肠要去味,煮生的时候,加点花椒和白酒。炒的时候,煸炒的久一点,里面的肥油出去后,倒掉。大肠干松不油腻。
因为大肠内脏味重,所以用泡椒,剁椒一类的来炒,会掩盖很多,并且能提香。洋葱炒也是不错的选择。