菜谱

菜谱首页分类菜单排行食材食疗食补

贫血食谱

wangaixin，创建于2012-6-4

健脾补肾——黑豆花生豆浆

gaopingzhao

原料：花生米、黑豆、大米、枸杞、冰糖。
补血健体黑豆浆

紫色VS果冻

原料：黑豆、花生、红枣、芝麻。
醋泡黑豆

夜雨紫轩

原料：黑豆、醋、蜂蜜。
黑豆排骨养生汤

香橙可米露

原料：黑豆、排骨、话梅、干橙皮、盐、八角、姜、蒜、料酒、蘑菇精。
黑芝麻黑豆骨头汤

菁厨乐园

原料：黑豆、黑芝麻、猪骨头、精盐、鸡精、胡椒粉、芝麻香油。
【中式面点】营养早餐--胡萝卜菜心煎饼

绿色天使

原料：面粉、胡萝卜、菜心叶、鸡蛋、小葱、盐、植物油。
洋葱胡萝卜炒鸡蛋

红豆厨房

原料：洋葱、胡萝卜、鸡蛋、姜蒜、盐、糖、鲜鸡汁。
胡萝卜粥

gaopingzhao

原料：胡萝卜、大米、水、葵花籽油。
鱼香胡萝卜丝

西马栀子

原料：胡萝卜、豆瓣辣酱、泡椒、葱姜蒜、花椒、酱油、糖、醋、淀粉、清水、鸡精。
营养早餐——胡萝卜丝煎饼

gaopingzhao

原料：胡萝卜、鸡蛋、面粉、花生油、盐、料酒。

1 2 下一页