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吃货……减肥菜

chiachan，创建于2012-6-25

凉拌菠菜粉丝

暖暖尚

原料：菠菜、粉丝、鸡蛋、海米、蒜瓣、干辣椒、花椒、醋、白糖、生抽、盐、花生油。
【夏日小凉菜】——凉拌粉丝

芽芽不乖

原料：粉丝、鸡蛋、黄瓜、小葱、醋、盐、鸡精、香油。
炝拌土豆丝

chinahanyumei

原料：土豆、辣椒、花椒、麻椒、油、盐、醋、鸡精、香油。
蚝油生菜

玲珑清清

原料：生菜、蒜、葱、花生油、蚝油、生抽、糖、淀粉。
凉拌西兰花

gaopingzhao

原料：西兰花、胡萝卜、香油、盐、味精。
【夏日小凉菜】---洋葱拌木耳

红豆厨房

原料：洋葱、青椒、红椒、木耳、香油、米醋、生抽、鸡精、糖、盐。
凉拌西芹

香布拉拉

原料：西芹、干红辣椒、蒜、盐、糖、高汤精、熟芝麻、生抽、香油。
炒西兰花

花雨曼陀罗

原料：西兰花、高汤、蒜末、油、盐。
爽口三拼

芷菲

原料：西红柿、黑木耳、西芹、大蒜、芥末、精盐、鸡精、白糖、白醋、生抽、老醋。
清炒苦瓜

小楼一夜听春雨

原料：苦瓜、大蒜、盐、花生油。

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