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丫丫家常主食-米饭-菜浇饭

逍遥大夫，创建于2012-9-3

盖浇饭是西北甘肃地区叫法，东北叫烩饭，广东叫碟头饭，还有的地方只是叫咖喱土豆饭，咖喱鸡饭，麻婆豆腐饭，番茄蛋饭，番茄牛肉饭，以此类推这样子，其实都是菜和饭放在一个盘子里吃。

变着花样吃米饭。。。猪肉芋头饭

@v好好@

原料：米、芋头、猪肉、姜片、料酒、海天味极鲜。
照烧鸡腿饭

爱美的家

原料：鸡腿、西兰花、胡萝卜、料酒、五香粉、盐、生抽、蜂蜜。
包菜饭

霞美人

原料：包菜、大米、五花肉、虾米、蒜苗。
异国风味--咖喱鸡肉饭

王木木OV

原料：鸡腿、土豆、胡萝卜、洋葱、咖喱块。
菇香栗子卤肉饭

鱼家小厨

原料：猪肉、鹌鹑蛋、香菇、栗子、胡萝卜。
焖肉饭

小老虎宝贝

原料：大米、猪肉、盐、葱花、李锦记老抽、鸡精、料酒、蚝油。
瓦堡梅香鸡饭

meimei.lam

原料：白米、鸡块、冬菇、腊肠、葱。
卤肉饭

柏梁子

原料：猪肉、鸡蛋。
营养美味——蛋香蔬菜蒸饭

gaopingzhao

原料：菠菜叶、大米、鸡蛋、盐。
酱肉煲仔饭

zs悠悠

原料：大米、酱肉、白菜、鸡蛋、酱油。

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