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丫丫家常主食-米饭-菜浇饭

逍遥大夫，创建于2012-9-3

盖浇饭是西北甘肃地区叫法，东北叫烩饭，广东叫碟头饭，还有的地方只是叫咖喱土豆饭，咖喱鸡饭，麻婆豆腐饭，番茄蛋饭，番茄牛肉饭，以此类推这样子，其实都是菜和饭放在一个盘子里吃。

简易版羊肉手抓饭

老杨的厨房

原料：羊排尖、大米、洋葱、胡萝卜、土豆、姜、花椒、八角、盐、生抽、孜然粉。
番茄牛肉滑蛋饭

juju菊娜

原料：黄牛肉、鸡蛋、番茄、洋葱、青椒。
日式猪排盖饭

小寶姨

原料：猪里脊、洋葱、鸡蛋、海苔丝、白芝麻、鲣鱼粉。
石锅拌饭

芹意

原料：冷米饭、瘦肉、各色蔬菜、香菇、盐、糖、胡椒粉、芝麻碎、生抽、香油。
卤肉饭

Josh的小厨房

原料：五花肉、洋葱。
【怡汝私房花样米饭】塔吉锅玉米腊肠饭

绿色天使

原料：大米、盐、生抽、蚝油、水、甜玉米、西兰花、胡萝卜、彩椒、蘑菇。
煲仔饭

梅依旧

原料：排骨、大米、香菇、油菜、精盐、色拉油、葱丝、白糖、姜、鸡精、老抽、大蒜。
咖喱饭

TinloveDoris

原料：胡萝卜、土豆、咖喱、水、米饭、鸡肉块（或牛肉块）。
金银蒜鲜虾煲饭

热情幸福的眼泪

原料：大米、鲜虾、小油菜、蒜末、葱花、植物油、海鲜酱油、盐。
照烧鸡腿饭（鸡腿剔骨图解）

沄云

原料：鸡腿、油菜、香菇、菜花、胡萝卜、料酒、五香粉、黑胡椒、盐、料酒、生抽、蜂蜜。

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