早餐+中餐+晚餐(第201页)_小美的菜单

四色花蛋羹

南宁小鱼

原料：西葫芦、火腿片、莴笋、红萝卜、鸡蛋、葱花、盐、橄榄油、胡椒粉、水淀粉。
香喷喷滴美味【秘制梅香煎饺】

苽苽

原料：五花肉末、香葱、梅干菜、馄饨皮、芝麻油、盐、白糖、白胡椒粉、鸡精。
固元健脾养生粥

大炒勺

原料：铁棍山药、薏仁米、红小豆、粳米、清水。
菠萝炒饭

尘欢

原料：菠萝、鸡蛋、米饭、香肠、青豌豆、玉米粒、盐。
家庭自制酱牛肉

老杨的厨房

原料：牛腱子、黄豆酱、甜面酱、姜、草果、香叶、陈皮、丁香、八角、盐、老抽、冰糖、白酒、黄酒。
五香鹰嘴豆

西马栀子

原料：鹰嘴豆、盐、八角、桂皮。
简单的美味家常—炝拌金针菇

诗心

原料：金针菇、香菜、剁椒、姜蒜、生抽、蚝油、醋、香油。
三个步骤做出让人回味的经典黄瓜桶盘饰——泰酱鱼丁

粉竽粘糖

原料：龙俐鱼、青椒、红椒、黄瓜、李锦记泰式甜辣酱、料酒、生粉、胡椒粉、盐、姜、鸡精。
心蓝手制私房菜【养身青菜钵】——化腐朽为神奇的快手菜

猫眼食话

原料：上海青、胡萝卜、杏鲍菇、粉丝、自炼五花肉猪油、自制味素、李锦记蒸鱼豉油、白胡椒粉、高汤。
营养早餐【西多士】

曝沙之鸟

原料：吐司面包、火腿、奶酪、鸡蛋、面包糠、色拉油。