大枣红糖姜水-----流行于民间的感冒治疗好饮品

漂亮马婆

原料：大枣干、红糖、姜、纯净水。

‘根据研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。

蜂蜜红枣枸杞茶

安然ar

原料：红枣、枸杞、红糖、冰糖、蜂蜜。

‘　蜂蜜能够预防过敏的原因有两个：一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体，但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。专家指出，每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。

益肝明目增强免疫——胡萝卜香菜丸子

提啦米酥

原料：小胡萝卜、香菜、大葱、鸡蛋、面粉、食用油、十三香、食盐。

‘胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。所以日常饮食中增加胡萝卜的摄入量对于防止春季皮肤过敏有很好的效果。

【剁椒蒸金针菇】十分钟打造美味快手菜

薄灰

原料：金针菇、美极鲜味汁、糖、剁椒、葱末、植物油。

‘金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。

止咳化痰——蜂蜜金桔茶

天使落凡尘

原料：金桔、白砂糖、冰糖、蜂蜜、食盐。

【蜜汁红枣】美丽女人养颜佳品

小厨飘香

原料：红枣、冰糖、蜂蜜。

凉菜混搭之【金针菇拌豆皮】

帅帅小厨

原料：金针菇、豆皮、香菜、生抽、油泼辣子、盐、糖、鸡精。

蜂蜜瓜条

浓咖啡淡心情

原料：黄瓜、蜂蜜。

金沙胡萝卜

辽南蟹

原料：胡萝卜、咸蛋黄、小葱、生抽、盐。

薄荷柠檬水

尘欢

原料：薄荷、柠檬、蜂蜜。