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春季过敏美食调理

小美，创建于2013-2-26

过敏简单地说就是对某种物质过敏。当你吃下、摸到或吸入某种物质的时候，身体会产生过度的反应；导致这种反应的物质就是所谓的“过敏原”。过敏给人们的日常生活带来了很多困扰，那么能不能通过饮食调节来抵抗过敏发生呢？现在就跟着小编一起用食疗抗过敏吧！

蕃茄豆腐

辽南蟹

原料：豆腐、蕃茄、洋葱、葱、大葱、盐、生抽、糖、老抽。
豉香花菜

狼之舞

原料：花菜、红辣椒、植物油、精盐、豆豉、大蒜。
清口小炒——家常卷心菜

蜜糖厨房

原料：卷心菜、肉丁、蒜片、生抽、盐、鸡精、花椒油。
杏仁核桃露

芹意

原料：大杏仁、核桃仁、冰糖。
蘑菇炒香干

圈住美丽

原料：香干、蘑菇、猪里脊、葱、姜、盐、料酒、白胡椒粉。
酸辣黑木耳

狼之舞

原料：黑木耳、青辣椒、红辣椒、白糖、植物油、精盐、生姜、酱油、陈醋、料酒。
【自制酸奶---乳酸菌版】健康美味轻松搞定

小厨飘香

原料：乳酸菌、牛奶。
宝宝喜欢的“手抓饭”------紫菜包饭

诗心

原料：米饭、鸡蛋、火腿、肉松、黄瓜、胡萝卜、寿司醋、食盐。
美容佳品——雪莲子桃花泪

落雨无声

原料：雪莲子、桃胶、蔓越莓、银耳、冰糖。
金桔柠檬蜂蜜茶

陈媛媛001

原料：金桔、蜂蜜、浓缩柠檬汁、盐。

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