冬季食谱(第34页)_小美的菜单

冬季食谱，冬天吃什么更健康。

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长寿养颜---味增火锅

kiss战女

原料：味增、三黄鸡、柴鱼片、海带、姜、料酒、盐、鲜虾、真姬菇、金针菇、甜玉米、香菇、茼蒿、胡萝卜、黄豆芽、内酯豆腐、口蘑。
【酸汤鱼片火锅】-- 附片鱼详细过程

诗心

原料：草鱼、泡椒、泡椒水、香葱、生姜。
【冬季养生菜】水果爱上蔬菜---翡翠双色球

绿色天使

原料：猪肉馅、西兰花、白菜花、木瓜、姜丝、蒜片、蚝油、生抽、盐、糖、盐。
金汤海鲜火锅

落雨无声

原料：南瓜、冬瓜、小米、文蛤、明虾、湖蟹、汤骨、粉丝、香菜、盐、胡椒粉、料酒。
涮菜喝汤二不误----生滚鱼片火锅

爱美的家

原料：黑鱼、粳米、色拉油、盐、白胡椒、料、姜、太湖白虾、口蘑、白玉菇、荷兰豆、菠菜、生抽、蒸鱼豉油、鸡精、白芝麻、小葱、色拉油。
一品鲜火锅

老杨的厨房

原料：草鱼、羊腿肉、羊排、蛋清、淀粉、葱、姜、郫县豆瓣酱、豆豉酱、干红辣椒、大开洋、花椒、八角、盐、生抽、老抽、食用油、料酒、黑胡椒。
茄汁牛排骨火锅

老杨的厨房

原料：牛排骨、大番茄、圣女果、葱、姜、盐、胡椒粉。
香辣鱼头豆腐火锅

西马栀子

原料：草鱼头、豆腐、郫县辣酱、葱、料酒、盐、姜。
【养生泥鳅火锅】--- 捞出营养、捞出健康

诗心

原料：泥鳅、嫩豆腐、芹菜、泡椒、葱姜蒜、干红椒、花椒、原汁上汤、豆瓣酱、白糖、盐。
汤浓肉香的火锅更好吃-----猪排火锅

爱美的家

原料：猪肋排、姜、蒜、香葱、大料、色拉油、料酒、盐、生抽、老抽、豆瓣酱、糖、虾仁、西兰花、花菜、生菜、大白菜、木耳。