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饮食防辐射吃出好皮肤

小美，创建于2014-3-14

电脑辐射对于电脑族来说是最大的天敌,各种隔离霜、仙人球、bb霜等,能用的几乎全都用上了。可是电脑辐射依然存在,防电脑辐射对于这些人来说却是一门必须的功课,不仅在外用上,最重要在我们平常的饮食方面也必须多吃点防辐射的食物,哪些食物有防辐射的功效呢?

香菇青菜

英英菜谱

原料：香菇、青菜、盐、蚝油、淀粉、葱、蒜。
芥菜瘦肉粥

紫韵千千

原料：大米粥、瘦猪肉、芥菜、姜、葱花、盐、油、玉米淀粉、生抽、鸡精。
祛斑美白—冰糖银耳奇异果

浓咖啡淡心情

原料：银耳、奇异果、冰糖。
猕猴桃三文鱼炒饭

火镀红叶

原料：猕猴桃、三文鱼、红椒、青瓜、蒜、橄榄油、猕猴桃汁、盐、胡椒粉、米酒、糖、黑椒粉。
桔子白果糖水

英子1104

原料：桔子、白果、枸杞、冰糖。
橘子果酱

Norma

原料：橘子果肉、麦芽糖。
葱油菜心

辽南蟹

原料：菜心、葱、姜。
三文鱼韩式紫菜卷

鱼菲

原料：小町米、三文鱼泥、海藻、萝卜干、海苔、酱油、糖、寿司醋。
花蛤紫菜汤

西马栀子

原料：花蛤、紫菜、香菜、盐、麻油、鸡精。
【南瓜黑芝麻汤圆】经典黑芝麻馅

薄灰

原料：南瓜、糯米粉、黑芝麻、猪油、白糖。

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