饮食排毒，一身轻松(第5页)_小美的菜单

现代人饮食过于精细、饮食不规律、饮食安全等问题，以及亚洲人肠道更加长而弯曲，造成身体暗藏毒素，毒素停留时间甚至超过72小时，想要做个“无毒”吃货，首先要从饮食注意。