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饮食排毒，一身轻松

小美，创建于2014-3-27

现代人饮食过于精细、饮食不规律、饮食安全等问题，以及亚洲人肠道更加长而弯曲，造成身体暗藏毒素，毒素停留时间甚至超过72小时，想要做个“无毒”吃货，首先要从饮食注意。

自制酸奶水果杯

Meggy跳舞的苹果

原料：鲜牛奶、乳酸菌、时令水果、蜂蜜。
利水排毒—玉米须绿豆糖水

浓咖啡淡心情

原料：玉米须、绿豆、冰糖、清水。
清爽凉拌菜：排毒美颜----凉拌海茸丝

kiss战女

原料：海茸丝、红彩椒、香葱、大蒜、干辣椒、花椒。
青柠蜂蜜茶

juju菊娜

原料：青柠、绿茶、蜂蜜。
金蒜粉丝娃娃菜

温暖sunny

原料：娃娃菜、蒜、虾干。
胡萝卜炒银芽

々苗∴

原料：胡萝卜、绿豆芽、葱、干辣椒、盐、油、鸡精。
醋泡海带

英英菜谱

原料：厚海带皮、香菜。
芥香黑木耳

鱼菲

原料：黑木耳、京葱、小葱、盐、生抽、水、糖、芥末。
南瓜小米枸杞粥

恬萝姑娘

原料：小米、南瓜、枸杞。
原味南瓜奶油汤

辽南蟹

原料：南瓜、淡奶油、牛奶。

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