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饮食排毒，一身轻松

小美，创建于2014-3-27

现代人饮食过于精细、饮食不规律、饮食安全等问题，以及亚洲人肠道更加长而弯曲，造成身体暗藏毒素，毒素停留时间甚至超过72小时，想要做个“无毒”吃货，首先要从饮食注意。

柠檬蜂蜜水

清花淡茶

原料：柠檬、蜂蜜、苏打水、食盐。
蒜香胡萝卜

NZmom

原料：胡萝卜、蒜头、盐。
雪梨胡萝卜汁

燕清欣

原料：梨子、胡萝卜、蜂蜜、清水。
海带鸡蛋卷

阿大^.^

原料：海带、小鸡蛋、盐、番茄酱。
凉拌木耳

英英菜谱

原料：干木耳、红椒、青椒、洋葱、生抽、醋、花椒油、糖、芝麻油。
山药木耳排骨汤

斯佳丽WH

原料：排骨、铁棍山药、黑木耳、姜、胡椒粉、盐、葱。
海鲜黑木耳糙米粥

恬萝姑娘

原料：糙米、蛤蜊干、黑木耳、鱿鱼干、开洋。
醋烹绿豆芽

红豆厨房

原料：绿豆芽、青椒、红椒。
彩椒西芹炒玉米笋

斯佳丽WH

原料：彩椒、玉米笋、西芹、油、盐。
【湖北】胡萝卜西芹拌花生

斯佳丽WH

原料：花生米、红萝卜、油、盐、西芹、十三香。

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