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瘦身菜谱

小美，创建于2010-12-16

瘦身菜谱有着非常不错的润肠效果,能帮助解决便秘问题,达到快速瘦身。

橙香银耳浸苦瓜

A苹果小厨

原料：银耳、苦瓜、甜橙、蜂蜜、白醋、橄榄油。
橙汁山药

珊蒂

原料：山药、橙子、枸杞、冰糖、蜂蜜、盐。
呛拌蓑衣黄瓜

小小计划

原料：青瓜、蒜、花椒、红尖椒、美极鲜味汁、香油、醋、白糖、盐、温水。
泰式拌银耳蔬菜色拉

一十二

原料：番茄、黄瓜、银耳、木耳、胡萝卜、鱼露、柠檬汁、白糖、生抽、酸辣酱、蒜蓉。
橙汁冬瓜

珊蒂

原料：橙子、冬瓜。
美味儿的“什锦水果优格沙拉”

大炒勺

原料：青苹果、红苹果、甜瓜、红提、香蕉、甜橙、优格酱、柠檬汁、砂糖、橄榄油。
苦瓜青椒

红豆厨房

原料：苦瓜、青椒、葱、蒜。
清炒苦瓜

小楼一夜听春雨

原料：苦瓜、大蒜、盐、花生油。
爽口腌萝卜

面朝阳光

原料：萝卜、蒜头、干辣椒沫、盐、香醋、生抽、糖。
酸辣蓑衣黄瓜

kiss战女

原料：乳黄瓜、花椒、干辣椒、白砂糖、醋、食用油。

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