菜谱

菜谱首页分类菜单排行食材食疗食补

营养早餐

籣草児，创建于2011-1-20

早餐营养高不高，组合很重要。营养的早餐，谷类、蔬菜、水果、动物性食物和奶类都要搭配很充足。

爱心满满溢出来--青椒萝卜蛋饼&苹果粥

籣草児

ＬＧ每天在单位都有工作餐，可餐后水果他自己从没吃过，每次都带回家给了我。
【菜谱换礼】营养早餐之葱香土豆蛋饼&银耳南瓜粥

籣草児

周五下午收到迷你小煎锅啦。好可爱哦，大小和我的小沙煲的口一样大。幸亏
营养早餐之祛皱养颜山药黄金卷

籣草児

现代生活快节奏，很多人都忙得不吃早餐了，即使吃也是随便对付一下。早餐营养不
营养、快捷、简单早餐之--清汤南瓜面疙瘩

籣草児

这一大大清早上班族自己做早点有点难，时间太紧，精做没时间，随便打发了时间一
营养早餐之葱香蛋夹饼

籣草児

葱香蛋夹饼--几块饼，加上一碗热粥，舒服又营养。简单的早餐，不仅仅是填饱肚
初试奖品--营养早餐之红薯芋泥馅饼&薯芯汤圆

籣草児

收到双节奖品那天，阳光小朋友就在嘟囔，啥时吃新锅煎的饼？这不，早上不训鸽
秋日食柿润燥清热—姜汁柿子饼

籣草児

有诗云：秋日食柿秋入小城凉入骨，无人不道柿子熟。红颜未破馋涎落，油腻香
远离了武汉人的饭食之野藕烫饭

籣草児

记忆中，老武汉人的早饭就是把剩饭用汤水煮了吃。煮的时候，还要加青菜、猪油
一个人的早餐--菇丸清汤面

籣草児

材料：平菇若干包芯牛肉丸2个挂面适量辅料：鸡蛋1个芹菜1根
营养早餐之椒盐油酥饼&小米麦仁粥

籣草児

材料：面粉150克鸡蛋1个辅料：大葱一截调料：油3茶匙花椒3茶匙

上一页 1 ... 8 9 10 11 12 下一页