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营养素菜

zzq200877，创建于2010-4-24

素菜也很有营养嘀。。。。。。

丝瓜鸡蛋

GXL8728

丝瓜鸡蛋昨天，宴客剩了许多肉菜，中午，炒了一盘丝瓜鸡蛋，就不再炒新菜了，赶紧消
玫瑰家园--黑椒茄丁杂菜粒+泰汁茄丁

rosejyy2000

茄子怎么做都好吃，在美国人超市买了个大圆茄子，准备一茄两用，做两味菜来。
花鱼儿家的家常小菜。。。榨菜油豆角菜花

花鱼儿

材料：菜花、油豆角、榨菜调料：盐、鸡精做法：（1）将榨菜
花鱼儿家的家常小菜~~~~~~素炒粉丝

花鱼儿

材料：粉丝（已泡开）、黑木耳（已泡发）、油豆角、胡萝卜
肉沫素鸡

GXL8728

肉沫素鸡昨天，是宝贝女儿13周岁的生日，下午，我赶回了婆家，当晚，根据女儿的要求
简单家常快手小炒~~蒜香黄瓜黑木耳

籣草児

黑木耳营养极为丰富，含有大量的碳水化合物、蛋白质、铁、钙、磷、胡萝卜素
花鱼儿家的家常小菜。。。香菇鹌鹑蛋千张结

花鱼儿

材料：新鲜香菇、鹌鹑蛋（已剥壳）、千张结调料：盐、酱油、
开胃下饭菜“什锦香辣焖酸角”

大炒勺

开胃下饭菜“什锦香辣焖酸角” 过去吃泡菜大多数人认为不健康，其实不
荠菜炒鸡蛋

GXL8728

荠菜炒鸡蛋今天，一个阴雨天，气温很低，还在娘家休养，继续上传菜品。荠菜炒
蘑菇炒肉片

xuhozh

材料：鲜蘑菇６个，杏鲍菇一个，彩椒小半个，鲜肉少量．调料：盐，油，

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