营养素菜(第119页)_zzq200877的菜单

素菜也很有营养嘀。。。。。。

展开

秋冬进补之时来碟清口小菜—麻酱如意豆卷

红姨食坊

秋冬季节大鱼大肉的滋补，吃多了未免油腻，偶尔来点清口小菜，换换胃口，也
花鱼儿家的家常小菜。。。香芹面筋炒粉丝

花鱼儿

材料：粉丝、香芹、面筋（半根）调料：盐、酱油、鸡精（1）
花鱼儿家的家常小菜。。。酸菜瘦肉丝炒毛豆

花鱼儿

材料：毛豆、酸菜、瘦肉丝调料：盐、料酒、色拉油、鸡精做法：
脆皮蘸水豆腐

赛菲

先生去新加坡出差，居然在哪里买了一个盘子给我。看来，虽然担心我被油烟弄坏了
家常养生菜“西芹百合炒虾球”

大炒勺

家常养生菜“西芹百合炒虾球” 好吃不过家常菜。家常菜可任意来搭配
快手菜----椒盐玉米黄瓜丁

烟水迷离

黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的
糖醋藕丝

葛思嘉

主料:莲藕1节、青椒2只、西兰花根1个调料：油、盐、糖、醋、味精、姜制作过程：1、
黑木耳炒莴苣片

爱跳舞的老太

黑木耳炒莴苣片黑木耳不仅有营养作用，医学研究证明：黑木耳还具有益气强身、滋肾
姜汁菠菜卷

@那时花开@

菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、
零厨艺也能做出的美味—手撕茄条

诗心

茄子，虽然是一个再家常不过的蔬菜，可它却含多种维生素、脂肪、蛋白质、糖及矿物质

上一页 1 ... 117 118 119 120 121 ... 下一页

菜谱

营养素菜

秋冬进补之时来碟清口小菜—麻酱如意豆卷

花鱼儿家的家常小菜。。。香芹面筋炒粉丝

花鱼儿家的家常小菜。。。酸菜瘦肉丝炒毛豆

脆皮蘸水豆腐

家常养生菜“西芹百合炒虾球”

快手菜----椒盐玉米黄瓜丁

糖醋藕丝

黑木耳炒莴苣片

姜汁菠菜卷

零厨艺也能做出的美味—手撕茄条

大家喜欢的菜谱