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春季美食

小美，创建于2011-4-26

每个季节都有每个季节宜吃的食物，俗话说的好啊，一年之计在于春，在春天的养生保健问题也是相当重要的。春困，皮肤干燥，花粉过敏等一系列的问题，那么春天要多食用什么食物减缓这些春季易发症状呢，当然跑不了韭菜，菠菜，香椿，春笋等等。那么你知道怎样把这些食材做成美味吗？哈哈让美食家们给我们解答吧。

春季养生菜“韭菜炒青虾”

大炒勺

原料：青虾、韭菜、盐、鸡粉、黄酒、白胡椒粉、干淀粉、烹调油。
美味小菜“香椿豆”

大炒勺

原料：香椿、水发黄豆、盐、鸡粉、香油。
春季养生菜“韭菜芽菜炒香干”

大炒勺

原料：韭菜、绿豆芽、香干、盐、鸡粉、花椒、烹调油。
炝生菜

@那时花开@

原料：生菜、干辣椒、生姜、蒜、花椒、大葱。
蚝油生菜

草莓

原料：生菜、蚝油、蒜米、盐、鸡精。
蒜蓉生菜

gaopingzhao

原料：生菜、蒜、油、盐、生抽、味精。
春季家庭养生菜“姜葱烧豆腐”

大炒勺

原料：豆腐、大葱、姜片、酱油、蚝油、烹调油。
芥蓝腊肠饭

海蓝澜

原料：芥蓝、腊肠、香菇、剩米饭。
腐竹海米烧芥蓝

kiss战女

原料：虾米、腐竹、芥蓝、盐、胡椒粉、鸡精、葱、姜、美人指椒。
绿芥蓝蘑菇鸡丁

奇海生态

原料：鸡胸肉丁、芥蓝菜茎、蘑菇根、胡萝卜丁、葱、姜、盐、料酒、白砂糖、淀粉、胡椒粉、味精、橄榄油。

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