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春季美食

小美，创建于2011-4-26

每个季节都有每个季节宜吃的食物，俗话说的好啊，一年之计在于春，在春天的养生保健问题也是相当重要的。春困，皮肤干燥，花粉过敏等一系列的问题，那么春天要多食用什么食物减缓这些春季易发症状呢，当然跑不了韭菜，菠菜，香椿，春笋等等。那么你知道怎样把这些食材做成美味吗？哈哈让美食家们给我们解答吧。

蒜汁菠菜胡萝卜

许清风

原料：菠菜、胡萝卜、葱、蒜汁。
姜汁菠菜

小智

原料：菠菜、盐、鸡精、花椒油、姜、蒜末、生抽、醋、芝麻油。
芝麻花生酱拌菠菜

蓝色南半球

原料：菠菜、芝麻酱、花生酱、芝麻、生抽、白糖。
虾米菠菜鸡蛋汤

小羊小小

原料：菠菜、虾米、鸡蛋、油、盐。
菠菜炒鸡蛋

gaopingzhao

原料：菠菜、鸡蛋、葱姜蒜、葵花籽油、料酒、盐、鸡精。
宝宝快乐成长餐---鸡蛋菠菜粥

倾城妈咪

原料：大米、玉米碎、鸡蛋、菠菜、葱花、料酒、盐、植物油、鸡精。
凉拌菠菜

海蓝澜

原料：菠菜、蒜末、花椒油、香油、辣椒油、盐、鸡精、白糖、醋。
菠菜炒鸡蛋

草莓

原料：菠菜、鸡蛋、蒜米、盐、味精。
炸香椿鱼

大炒勺

原料：香椿、面粉、玉米淀粉、鸡蛋、泡打粉、盐、清水、花生油。
香煎香椿芽鱼

gaopingzhao

原料：香椿芽、鸡蛋、油、盐、胡椒粉、味精、面粉。

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