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春季美食

小美，创建于2011-4-26

每个季节都有每个季节宜吃的食物，俗话说的好啊，一年之计在于春，在春天的养生保健问题也是相当重要的。春困，皮肤干燥，花粉过敏等一系列的问题，那么春天要多食用什么食物减缓这些春季易发症状呢，当然跑不了韭菜，菠菜，香椿，春笋等等。那么你知道怎样把这些食材做成美味吗？哈哈让美食家们给我们解答吧。

滋补美容佳品----莲子百合银耳羹

小厨飘香

原料：银耳、百合、莲子、大枣、桂圆、枸杞子、冰糖。
山药百合糖水

kiss战女

原料：山药、干百合、红枣、冰糖。
奔向爱的主题----莲子百合

鱼尾巴

原料：鲜莲子、鲜百合、红枣、枸杞、冰糖。
桂花山药

天使落凡尘

原料：山药、紫甘蓝、糖桂花。
清炒山药片

西马栀子

原料：山药、胡萝卜、葱碎、盐、鸡精。
山药粥

gaopingzhao

原料：山药、粳米、水。
拔丝金枣

@那时花开@

原料：山药、红豆沙、白糖、淀粉、食用油。
［冬季养生菜] 红枣山药南瓜糊

丹青竹韵

原料：红枣、山药、南瓜、红糖。
笑口常开--糯米枣

kiss战女

原料：糯米粉、空心枣、白糖、糖桂花、白芝麻。
糯米枣

小羊小小

原料：糯米粉、红枣、糖。

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