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春季美食

小美，创建于2011-4-26

每个季节都有每个季节宜吃的食物，俗话说的好啊，一年之计在于春，在春天的养生保健问题也是相当重要的。春困，皮肤干燥，花粉过敏等一系列的问题，那么春天要多食用什么食物减缓这些春季易发症状呢，当然跑不了韭菜，菠菜，香椿，春笋等等。那么你知道怎样把这些食材做成美味吗？哈哈让美食家们给我们解答吧。

夏日开胃汤“韩式泡菜蛤蜊汤”

海蓝澜

原料：白蛤、北豆腐、口蘑、辣白菜、洋葱、生菜、西葫芦、香葱、生姜、盐、白糖、熟芝麻、油、水。
手撕扁豆

家有桐宝

原料：扁豆、红萝卜、葱、调料、油、盐、花椒、鸡精。
萝卜鲫鱼汤

西马栀子

原料：白萝卜、鲫鱼、葱姜、盐、鸡精、白胡椒。
香椿鱼儿

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原料：香椿芽儿、面粉、生粉、鸡蛋、水、盐、泡打粉、食醋。
香椿炒鸡蛋

GXL8728

原料：香椿、鸡蛋、盐。
莴苣炒山药

洋娃娃@

原料：莴苣、山药、胡萝卜、花生油、盐、鸡精、蒜末、胡椒粉、白醋。
呛拌莴苣丝

GXL8728

原料：莴苣、青红椒、生抽、香醋、盐、花椒粒。
莴苣炒肉片

洋娃娃@

原料：莴苣、猪肉、葱、蒜、红干椒、姜汁、酱油、蚝油、料酒、胡椒粉、花生油、盐、鸡精。
辣拌莴苣丝

寻找无双

原料：莴苣、青红尖椒、蒜头、食用油、白醋、麻油、生抽、盐。
菠菜鸡蛋饼

小羊小小

原料：菠菜、鸡蛋、面粉、油、盐、胡椒粉。

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