花样豆浆暖人心(第4页)_小美的菜单

豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，非常适合于各种人群，包括老人、成年人、青少年、儿童等等。鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。

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强身健体豆浆---双黑米豆浆

红豆厨房

原料：黑米、黄豆、黑木耳、白糖。
【五谷豆浆】含钙高吸收好

小厨飘香

原料：黄豆、大米、小米、小麦仁、玉米渣。
美颜养生豆浆---玫瑰花豆浆

红豆厨房

原料：干玫瑰花、黄豆、冰糖。
不可错过的夏季好豆浆，清火美容两不误——菊花绿豆浆

小春

原料：绿豆、菊花、冰糖。
红豆小米豆浆

含雪玫瑰

原料：红豆、黄豆、小米。
香蕉豆浆

A苹果小厨

原料：泡发黄豆、香蕉。
红枣豆浆

含雪玫瑰

原料：黄豆、红枣。
绿豆豆浆

七彩糖果

原料：黄豆、绿豆、水。
孩子的健康饮料香橙布丁玉米豆浆

坨坨妈

原料：黄豆、玉米、橙汁、布丁粉、糖、牛奶、水。
黄豆豆浆

时代年华

原料：黄豆、清水、干杏仁。

菜谱

花样豆浆暖人心

强身健体豆浆---双黑米豆浆

【五谷豆浆】含钙高吸收好

美颜养生豆浆---玫瑰花豆浆

不可错过的夏季好豆浆，清火美容两不误——菊花绿豆浆

红豆小米豆浆

香蕉豆浆

红枣豆浆

绿豆豆浆

孩子的健康饮料香橙布丁玉米豆浆

黄豆豆浆

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