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暑热犹未散，立秋已悄然

小美，创建于2015-7-31

立秋是秋季的第一个节气。从其气候特点看，立秋由于盛夏余热未消，秋阳肆虐，特别是在立秋前后，很多地区仍处于炎热之中，故素有“秋老虎”之称`。气象资料表明，这种炎热的气候，往往要延续到九月的中下旬，天气才真正能凉爽起来。

茭白炒肉丝

1粗茶淡饭1

原料：茭白、里脊肉、油、盐、料酒、杭椒、鸡精。
蚝油茭白

juju菊娜

原料：茭白、红辣椒、青辣椒、蒜、蚝油、盐。
【蓝莓豆腐生乳酪】：简单快手的健康小点

暖调蓝0429

原料：奶油奶酪、内酯豆腐、新鲜蓝莓、蓝莓果酱。
玉米汁瘦身玉米奶昔

我的吃货老婆

原料：水果玉米、维生素菊粉、牛奶。
椰丝牛奶凉糕

悠哈厨房

原料：全脂牛奶、淡椰浆、炼乳、栗粉。
黑芝麻山药糊

恬萝姑娘

原料：铁棍山药、生黑芝麻。
黑芝麻奶酪布丁【甜品也可以很养生】

KL乐悠悠

原料：黑芝麻粉、吉利丁片、全脂牛奶、淡奶油、细砂糖、冷开水。
枇杷花糯米粥

爱跳舞的老太

原料：糯米、枇杷花、枇杷叶、冰糖。
清甜甘醇---枇杷糖水

kiss战女

原料：新鲜枇杷、冰糖。
糯米莲藕

辽南蟹

原料：莲藕、糯米、冰糖、蜂蜜、红枣。

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