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寒露时节，滋阴润肺

小美，创建于2015-9-29

暮秋时节应该养阴防燥，润肺益胃,少食寒凉之物。民间谚语道：“白露身不露，寒露脚不露。”从今天开始出门记得穿袜子哦~

山药胡萝卜牛腩

Dyson食物猎人

原料：山药、胡萝卜、牛腩、香菜、生姜、大葱、料酒、盐、鸡精。
冰脆山药片

calf2013

原料：山药、白砂糖、蜂蜜、枸子。
榛蘑鸡腿汤

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原料：鸡腿、干榛蘑、盐、料酒、八角、葱、姜、香菜。
牛奶炖蛋

食尚煮易

原料：鸡蛋、纯牛奶、白糖、葡萄干、哈密瓜。
紫薯牛奶杏仁糊

Meggy跳舞的苹果

原料：紫薯、熟杏仁、鲜牛奶、纯净水。
蜂蜜水果酸奶饮

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原料：牛奶、普泽酸奶发酵粉、蜂蜜、鲜桃。
青柠蜂蜜水

美乐猪

原料：青柠檬、薄荷叶、冰水、蜂蜜。
虫草花萝卜炖鸭汤

1粗茶淡饭1

原料：鸭腿、虫草花、白萝卜、盐、生姜、葱、料酒、白胡椒粉、干花椒。
白果炖排骨——滋阴润燥、养肺补胃

灵泠

原料：排骨、姜、枸杞、料酒、白果、枣子、盐。
红酒肉桂焦糖山药

A苹果小厨

原料：山药、木桐嘉棣桃红葡萄酒、龙眼蜂蜜、肉桂粉、糖、淀粉。

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