【冬季萝卜赛人参】养眼多彩萝卜---营养魔方

绿色天使

原料：青萝卜、胡萝卜、红心美萝卜、白萝卜、青小米椒、红小米椒、彩椒丁、香葱末。

蜜烧薯丁

juju菊娜

原料：红薯、紫薯、冰糖、淀粉、白芝麻。

蚁穴---糖醋白萝卜丝

思凡星·家

原料：白萝卜、糖、白醋、熟黑芝麻。

【缤纷蔬果沙拉杯】夏日减肥餐

nancy_W

原料：鸡蛋、胡萝卜、黄瓜、苹果、玉米粒、草莓、橄榄油、黑胡椒粉。

瘦身沙拉

小智

原料：金枪鱼罐头、消化饼干、苦菊、苹果、洋葱、橄榄油、柠檬汁、白糖、精盐、彩椒、洋葱、玉米粒。

金沙玉米粒

juju菊娜

原料：咸蛋黄、玉米粒、淀粉。

【豆腐两吃】。椒盐脆豆腐 & 糖醋脆豆腐

璐稔

原料：锅烧豆腐、食用油、辣椒粉、花椒粉、盐、味精、白糖、醋、六月鲜酱油、水淀粉。

轻食时代的健康美食 黑椒橄榄油烤小土豆

坨坨妈

原料：小土豆、橄榄油、盐、黑胡椒碎。

‘哦瘦身

美白养颜的饮品——柠檬薏米水

落雨无声

原料：薏米、柠檬、冰糖、清水。

洋葱胡萝卜炒鸡蛋

红豆厨房

原料：洋葱、胡萝卜、鸡蛋、姜蒜、盐、糖、鲜鸡汁。