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瘦身

抹茶味的少女啊，创建于2016-4-24

减肥菜

杜鹃花美食

原料：海鲜菇、海虾、熏干豆腐、豆腐结、白萝卜、胡萝卜、白菜、西兰花、黄豆芽、芝麻油、盐、姜丝。
告别脂肪，重塑体型——苹果柠檬汁/苹果醋

：小红帽

原料：苹果、柠檬。
【皮蛋瘦肉粥】--- 广式粥品里最常见的那一道

诗心

原料：大米、瘦肉、皮蛋、地瓜粉、姜汁、食盐、生抽、胡椒粉、香油。
皮蛋瘦肉粥

小堂堂妈妈

原料：皮蛋、瘦肉、剩米饭、香葱、橄榄油、香油。
骨汤窈窕瘦身锅

刘英杰

原料：大骨、油菜、西红柿、木耳、胡萝卜、香菜、大葱、姜、水。
西红柿炒茄子

美食当道

原料：西红柿、茄子、葱、姜、蒜、花椒、盐、糖。
紫菜萝卜汤

心允

原料：白萝卜、紫菜、食盐、酱油、香油、鸡精。
【豆腐的倾心吃法】回锅豆腐

苽苽

原料：豆腐、青葱、蒜、姜片、郫县豆瓣酱、白糖、鸡精。
瘦身减肥---海米扒白菜

君梦深蓝

原料：白菜心、干海米、葱、蒜、红辣椒。
六月不减肥七月没腰围——蜂蜜芹菜水

金金有味

原料：西芹、蜂蜜、纯净水。

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