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瘦身

小妖_xRfxjj，创建于2016-5-21

三素汤羹——让我们健康减肥

蓝色南半球

原料：豆腐、蘑菇、绿豆芽、姜丝、香菜、冬菜、芝麻油、胡椒粉、鸡精、盐。
三丝杏鲍菇

糖芯厨房

原料：杏鲍菇、胡萝卜、尖椒、蚝油、白糖、食盐、葱丝。
蚝油口蘑

糖芯厨房

原料：口蘑、蚝油、生抽、食用油。
白菜炖老豆腐

安然ar

原料：白菜、北豆腐、葱、姜。
韭菜盒子-超细材料配比

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原料：面粉、韭菜。
炝拌海带丝

芹意

原料：鲜海带头、鸡胸肉、胡萝卜、大蒜、盐、糖、陈醋、干红辣椒、花生油。
【脆拌黑木耳】夏日凉菜

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原料：木耳、黄瓜、蒜、干辣椒、黑芝麻、香醋、白糖、生抽、蚝油、橄榄油。
剁椒银芽

斯佳丽WH

原料：黄豆芽、黄瓜、剁椒、油盐。
清肠减肥小凉菜---炝拌双丝

秋雁红枫

原料：土豆、胡萝卜、香菜、花椒粒、盐、醋、味精、味极鲜。
虾米烧冬瓜

小果_C

原料：冬瓜、虾米、葱白、葱绿、绍兴酒、盐、香油、鸡粉。

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