夏季提神醒脑的食物(第3页)_美食家8199422的菜单

炎热夏季，无论是坐在办公室开着电脑工作的白领们，还是拿着书本读书的学生们，一过午后，总是困意爬上头，昏昏睡睡的。大大影响了工作、学习效率，这时就应该找些食物给大脑充充电。

【川菜】：四川泡菜

kiss战女

原料：水萝卜、豇豆、胡萝卜、芹菜、红辣椒、青辣椒、白酒、盐。
如意萝卜丝

琴心剑胆

原料：胡萝卜、香葱、盐、生抽、橄榄油、辣椒油、醋。
胡萝卜苹果汁

西马栀子

原料：胡萝卜、苹果、蜂蜜、柠檬汁。
【三道工序轻松做人气美食】辣子鸡

老杨的厨房

原料：鸡肉、干辣椒、蒜、姜、花生米、八角、花椒、盐、生抽、五香粉、白糖、料酒、食用油、盐、孜然粉、花椒粉、鸡精、白酒。
八宝鸡肉卷

诗心

原料：乌江低盐榨菜、鸡蛋、鸡肉、水发香菇、火腿、冬笋、黑木耳、水发鱿鱼丝、红椒、葱白、生姜、食盐、料酒、香油、水淀粉。
桔子白果糖水

英子1104

原料：桔子、白果、枸杞、冰糖。
【果粒橘汁】

Norma

原料：橘子、蜂蜜。
给不好吃的水果一个华丽的转身——蜂蜜水果罐头

happy985

原料：苹果、冰糖、水、桔子、蜂蜜。
蓝莓果冻

萧丫头

原料：蓝莓、水、吉利丁片、柠檬汁。
蓝莓酸奶冰淇淋

爱美的家

原料：酸奶、淡奶油、白糖、柠檬汁、蓝莓。

菜谱