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每周饮食参考

颂主恩_IShRcD，创建于2016-7-14

肉末茄子

尘欢

原料：茄子、肉末、小葱、大蒜、西红柿、生菜、辣椒粉、盐、油。
【鱼香茄子】——如何炸茄子少吸油

薄灰

原料：紫皮茄子、青红椒、姜、蒜、葱。
家常红烧茄子

暖暖尚

原料：茄子、青椒、西红柿、蒜、盐、白糖、花生油。
鱼香茄子

锦色琉璃

原料：紫茄子、姜、蒜瓣、干红椒、郫县豆瓣酱、淀粉、香油、盐、糖。
红烧鱼块

狗窝

原料：鱼、大葱、姜、蒜、盐、料酒。
南昌传统风味红烧带鱼

双鱼座米屑儿

原料：带鱼、姜、蒜、尖椒、葱、米酒、酱油、白糖、醋、盐、鸡精。
糖醋鲤鱼

梅依旧

原料：鲤鱼、葱、姜、蒜、料酒、酱油、糖、醋、清水、番茄酱、盐、淀粉、面粉。
肉圆冬瓜汤

花擦擦

原料：冬瓜、肉圆、黄酒、葱、姜、盐。
酱香猪肘

花若丶

原料：猪前肘、大葱、姜、甜面酱、黄豆酱、大料、香叶、桂皮、盐、老抽、六月鲜红烧酱油、白糖、鸡精、料酒。
卤猪肘

馋嘴乐

原料：猪肘子、老汤、油、盐、老抽、冰糖、大料、葱、姜、桂皮、陈皮。

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