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瘦身菜谱

特犯二，创建于2016-7-17

虾仁炒西兰花

老杨的厨房

原料：西兰花、鲜虾仁、胡萝卜、蒜籽、葱、姜、盐、胡椒、鸡精。
酸汤肥牛

乐悠厨房

原料：肥牛片、酸菜、蒜、辣椒。
冰爽凉拌木耳

kiss战女

原料：黑木耳、香菜、红辣椒、葱姜蒜、生抽、盐、香醋、糖、白芝麻、鸡粉。
核桃香煸苦瓜

清欢的烟火生活

原料：苦瓜、核桃、食用油、盐、辣椒、花椒、鸡精。
丝丝清爽家常味——————凉拌彩丝

心清似水淡若云

原料：干豆腐、芹菜、红萝卜、花椒油、芝麻油、小葱、盐、白糖、芝麻、大蒜、小葱。
剁椒银芽

斯佳丽WH

原料：黄豆芽、黄瓜、剁椒、油盐。
西兰花烩胡萝卜

荷香淡淡

原料：西兰花、胡萝卜、油、盐、鸡精、生抽。
电饭锅版——肉末香菇冬瓜

清欢的烟火生活

原料：冬瓜、五花肉末、香菇、葱、姜、盐、蚝油。
滋阴益气----冬瓜薏仁鸭肉汤

kiss战女

原料：鸭腿、冬瓜、薏仁米、葱、姜、料酒、盐。
腊肠炒山笋

清欢的烟火生活

原料：腊肠、茨竹笋、油、盐、蒜、大韭菜叶、味精。

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