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减肥

王俊凯家的煮妇，创建于2016-7-20

外酥内糯的---南瓜饼

@那时花开@

原料：老南瓜、糯米粉、鸡蛋、面包糠、白糖、食用油。
周末营养早餐之七南瓜小米粥

坨坨妈

原料：南瓜、小米、糯米、水。
家常茄子烧土豆

小贝是只猫

原料：茄子、土豆、大蒜、酱油、盐、糖、八角。
薯香干煸豇豆

小果_C

原料：土豆、豇豆、五花肉、葱、姜、蒜、花椒、干辣椒、味极鲜酱油、料酒、糖、盐、鸡粉。
土豆浓汤

西雅

原料：土豆、小葱、鸡精、盐、食用油、清水。
香肠土豆片

天天吃土豆

原料：香肠、土豆、蒜。
玉米面疙瘩汤

天天吃土豆

原料：玉米面、面粉、鸡蛋、西红柿、肉末、葱、盐。
土豆减肥大餐

天天吃土豆

原料：土豆、泡菜。
酿苦瓜

广饮广食

原料：苦瓜、韭菜、五花肉、姜、豆豉、蒜蓉、胡椒粉、生抽、糖、盐。
清淡减肥——土豆白菜汤

天天吃土豆

原料：土豆、白菜、洋葱、生抽、盐、鸡精。