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减肥不吃只解馋，创建于2016-7-24

微波炉烤肉排

水青青

原料：猪肉、蛋清、面包糠、食用油、花椒粉、孜然粉、五香粉、调味鲜、盐、糖、料酒。
微波炉燕麦饼干

chillout

原料：面粉、鸡蛋、速溶咖啡、芝麻、泡打粉、盐、橄榄油、白糖。
微波炉披萨

开心果6207

原料：面粉、黄油、糖、安琪酵母、盐、温水、盐、味精、黑胡椒、色拉油、香草、鸡精、洋葱、番茄、青椒、烤肠、三明治、黄瓜、香葱、黑木耳、姜、蒜、甜玉米、番茄沙司。
驴打滚（微波炉版和蒸锅版）

西山豆角

原料：糯米（江米）粉、水、黄豆面、食用油、红豆沙。
几分钟搞定——微波炉蛋糕

超级爱圣香

原料：低筋面粉、鸡蛋、牛奶、色拉油、泡打粉、香草精。
微波炉戚风蛋糕

珊蒂

原料：鸡蛋、低筋面粉、白糖、食用油、泡打粉、淀粉、盐、白醋。
微波炉煮方便面加点青菜我最爱

水青青

原料：方便面、青菜。
微波炉烤鸡腿

gaopingzhao

原料：琵琶腿、葱、姜、蒜、老抽、生抽、料酒、盐、糖、鸡精、胡椒粉。
微波炉小饼干

karyzhang

原料：面粉、泡打粉、白砂糖、黄油、鸡蛋。
微波炉薯片

monday

原料：土豆、孜然粉、盐、白胡椒粉。

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