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周五

佚林，创建于2016-7-29

土豆丝饼

沙儿飞飞❉

原料：面粉、土豆、糊椒粉、盐。
平肝降压防止动脉硬化的---【紫菜减肥粥】

球球厨窝

原料：胡萝卜、芹菜、紫菜、大米、盐、鸡精、清水。
排毒减脂---双耳西兰花

空中飞行家

原料：西兰花、黑木耳、银耳、葱、姜、蒜、食用油、蚝油、薄盐生抽、淀粉、盐、白糖。
养生菠菜

不愿下楼的猫

原料：菠菜、核桃仁、麻辣花生碎、枸杞、葱、生抽、盐、香油。
【鲁菜】-----芙蓉鸡片

心儿厨房

原料：鸡胸肉、蛋清、油菜、青椒、香菇、葱、姜、料酒、鸡精、盐、植物油、湿淀粉、鸡汤。
葱油花卷

辽南蟹

原料：面粉、玉米面、水、酵母、小葱、盐、芝麻油、五香粉。
鸡刨豆腐

蜜糖厨房

原料：豆腐、山鸡蛋、香葱。
【养生杂粮饭】

池上小米

原料：东北大米、玉米渣、燕麦、糯米、黑豆、盐。
红枣银耳莲子汤

香香83

原料：红枣、银耳、莲子、枸杞、冰糖、清水。
白灼菜心

琴心剑胆

原料：菜心、蒜、葱、头抽酱油、油。

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