莲藕(第50页)_冰冷之吻_iTNFbf的菜单

椒盐藕条—下酒菜

我是胖猪猪

原料：莲藕、玉米淀粉、椒盐。
荷塘小炒

天天的呀

原料：荷兰豆、胡萝卜、鲜马蹄、火麻油、姜、黑木耳、莲藕、盐、淀粉、蒜。
炝西芹藕片花生米

梅依旧

原料：西芹、莲藕、花生米、香油、大料粒、盐、花椒油、鸡精。
莲藕焖五花肉

广饮广食

原料：五花肉、莲藕、姜片、红葱头、南乳、生抽、老抽、糖、盐、蚝油。
凉拌辣椒藕

双鱼座米屑儿

原料：莲藕、葱花、自制油辣椒、辣椒油、花椒粉、老抽、盐、鸡精、香油。
在家自己做健康豆豉烤鱼——豆豉炸鱼

菁厨乐园

原料：草鱼、豆豉、大芹菜、蒜、姜、大葱、糖、黑芝麻、白芝麻、料酒、五香粉、孜然粉、胡椒粉、蚝油、食用油、生抽、老抽、精盐、鸡精、海带、莲藕。
家乡特色营养保健靓汤——菜脯莲藕煲排骨

菁厨乐园

原料：菜脯、莲藕、排骨、香芹/香葱、胡椒粉、姜、精盐、鸡精。
莲藕鱿鱼筒骨汤

粉竽粘糖

原料：筒骨、莲藕、花生、干鱿鱼、姜、盐、醋。
话梅桂圆冰糖糯米藕

香橙可米露

原料：莲藕、糯米、冰糖、红枣、桂圆、甜话梅、枸杞。
秋季进补为时不晚——【莲藕炖排骨】

小智

原料：排骨、莲藕、花椒、大料、香叶、肉蔻、干辣椒、葱、姜、冰糖、当归、盐、鸡精、料酒、老抽。