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甜品糖水

爱淇媛，创建于2016-8-17

糖水跟煲汤一样，具有滋补养生功效。可以作为糖水的材料有很多，不同的材料具有不同的功效，有的属于清凉性，有的具有燥热性。根据不同的主料来配搭不同辅料，可以达到相辅相助的效果。专家称，喝糖水可缓解烦躁失眠。在烦躁而不容易入眠时，喝糖水可使体内产生大量血清素，亦可助眠。常用于儿童夜间镇咳的止咳糖浆中两种主要成分其实与普通糖水没有太大差别。所以糖水也有一定的止咳作用,但是不能作药用。

苹果银耳甜汤

余甘果蜜的厨房

原料：银耳、苹果、红糖、枸杞。
桂圆红枣银耳汤

爱吃鱼de小肥肥

原料：银耳、桂圆肉、红枣、冰糖。
椰汁火龙果西米露

陶然百合

原料：椰汁、火龙果、西米、栀子。
红枣百合银耳羹

籣草児

原料：银耳、百合、红枣、枸杞子、冰糖。
雪梨百合汤

坨坨妈

原料：百合、冰糖、雪梨、枸杞。
滋补美容佳品----莲子百合银耳羹

小厨飘香

原料：银耳、百合、莲子、大枣、桂圆、枸杞子、冰糖。
香蕉百合银耳羹

红豆厨房

原料：干百合、香蕉、干银耳、枸杞、冰糖。
山药百合糖水

kiss战女

原料：山药、干百合、红枣、冰糖。
银耳百合莲子羹

尘欢

原料：银耳、百合、莲子、枸杞、冰糖。
银耳百合汤水

敏zhu

原料：银耳、百合、冰糖。

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