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甜品糖水

爱淇媛，创建于2016-8-17

糖水跟煲汤一样，具有滋补养生功效。可以作为糖水的材料有很多，不同的材料具有不同的功效，有的属于清凉性，有的具有燥热性。根据不同的主料来配搭不同辅料，可以达到相辅相助的效果。专家称，喝糖水可缓解烦躁失眠。在烦躁而不容易入眠时，喝糖水可使体内产生大量血清素，亦可助眠。常用于儿童夜间镇咳的止咳糖浆中两种主要成分其实与普通糖水没有太大差别。所以糖水也有一定的止咳作用,但是不能作药用。

绿豆百合莲子汤

悠哈厨房

原料：绿豆、莲子、百合、清水、冰糖。
滋补甜汤——黑豆红糖炖蛋

懒猫胖胖哒

原料：黑豆、土鸡蛋、红糖块、水。
【四川】猕猴桃银耳羹

食·色

原料：猕猴桃、银耳、枸杞、糖。
香芋红豆沙

火镀红叶

原料：香芋、红豆、干桂花、冰糖。
暖心糖水—陈皮银耳绿豆沙

良生有意

原料：绿豆、陈皮、冰糖、清水、银耳。
酸奶水果沙拉

烟水迷离

原料：酸奶、苹果、火龙果、香梨、香橙、弥猴桃。
香甜什锦水果沙拉——给孩子五彩斑斓的水果美味

吃货心煮艺

原料：橘子、菠萝、雪梨、苹果、丘比甜味沙拉酱。
冰糖李子-------润喉开音

颢榇妈妈

原料：李子、冰糖。
椰浆蜜豆水果捞

阿大^.^

原料：椰浆粉、开水、糖、苹果、桔子、龟苓膏、蜜红豆。
利湿消痒--芋头红枣汤

々苗∴

原料：芋头、红枣、枸杞。

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