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坚果糊做法大全

小美，创建于2016-9-18

五谷和坚果富含多种维生素、活性酶及抗氧化成分，能迅速补充身体能量，其丰富的植物纤维还能促进尝到蠕动和身体排毒，打成细腻的糊更鲤鱼营养物质吸收，非常适合秋天食用。

墨米燕麦糊

Meggy跳舞的苹果

原料：巴马墨米、黑芝麻、燕麦片、红枣、清水。
小米芝麻糊

Q猪宝宝

原料：黄小米、黑芝麻、砂糖、清水。
冬季养生健脑补肾核桃黑芝麻糊

jijiqucho

原料：黑芝麻、花生、核桃、糯米、红枣、冰糖、水。
枸杞核桃养生米糊

小堂堂妈妈

原料：枸杞、核桃、米饭、冰糖、大枣、芝麻、开水。
核桃红枣黑芝麻豆浆

Meggy跳舞的苹果

原料：干黑豆、核桃、红枣、黑芝麻、清水。
核桃芝麻糊

虫妈小米

原料：芝麻核桃粉、熟糯米粉、糖、开水、红枣。
核桃酪

麦子老妈

原料：核桃仁、糯米、干红枣、冰糖。
土豆花生米糊

辽南蟹

原料：花生、土豆、大米。
花生芝麻莜麦糊

牛妈厨房

原料：花生、莜麦、黑芝麻、黄砂糖、松仁。
莲子花生糊

清欢有味_

原料：莲子、大米、熟花生仁、黄豆、冰糖。

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