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新菜攻略

juley1，创建于2016-11-15

快手减肥沙拉

火镀红叶

原料：黄瓜、水煮鸡蛋、虾仁、大蒜、陈醋、糖、盐、辣椒油、酱油。
牛油果鸡蛋沙拉

小智

原料：牛油果、熟鸡蛋、黑椒沙拉酱、黑胡椒粒、生菜、圣女果、紫甘蓝。
金枪鱼蔬菜沙拉

西马栀子

原料：金枪鱼罐头、苦菊、圣女果、柠檬、紫甘蓝、生菜、橄榄油、洋葱碎、盐、糖。
冰草沙拉

喜欢柠檬

原料：冰草、圣女果、芝麻酱。
瘦身沙拉

小智

原料：金枪鱼罐头、消化饼干、苦菊、苹果、洋葱、橄榄油、柠檬汁、白糖、精盐、彩椒、洋葱、玉米粒。
迷你水果披萨

灵泠

原料：吐司面包、桑葚、马苏里拉芝士、黄桃、草莓果酱。
俄式番茄土豆炖牛腩

猫猫家的私厨

原料：牛腩、土豆、洋葱、番茄、烹调番茄酱、生抽、盐、鸡精、料酒、糖、黄油、牛奶、黑胡椒粗颗粒。
GUTEN蒜香義大利麵

Guten金鐘寶

原料：麵、蒜頭、鹽、培根、九層塔、胡椒。
鲜虾牛油果沙拉

味谷的养生厨房

原料：牛油果、生菜、小番茄、虾、鹌鹑蛋、黑胡椒粉。
番茄肉末意面

白~雾

原料：番茄、肉末、意面、橄榄油、盐、黑胡椒、番茄酱、绵白糖、料酒。

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