“天气越来越热了，美女们又要进入减肥的季节了。随着现代社会的高速发展，物质生活水平的日渐提高，人们对于减肥健康的重视程度越来越大。与之同时，金枪鱼作为一种营养、健康的现代食品备受推崇。金枪鱼肉低脂肪、低热量，还有优质的蛋白质和其他营养素，食用金枪鱼食品，不但可以保持苗条的身材，而且可以平衡身体所需要的营养，是现代女性轻松减肥的理想选择。今天我和大家分享一道健康减肥菜【金枪鱼蔬菜沙拉】。”

主料

• 金枪鱼罐头 100克

辅料

• 苦菊 适量
• 圣女果 适量
• 柠檬 适量
• 紫甘蓝 适量
• 生菜 适量

配料

• 橄榄油 适量
• 洋葱碎 适量
• 盐 适量
• 糖 适量