奶酪中的重口味---蓝纹奶酪沙拉

kiss战女

原料：蓝纹奶酪、苦菊、风干火腿片、圣女果、生菜、橄榄油、冠利香醋、黄芥末、黑胡椒、盐。

‘蓝纹奶酪沙拉

牛油果鸡蛋沙拉

小智

原料：牛油果、熟鸡蛋、黑椒沙拉酱、黑胡椒粒、生菜、圣女果、紫甘蓝。

‘牛油果鸡蛋沙拉

鸡肉瘦身沙拉

乐悠厨房

原料：鸡胸肉、生菜、小西红柿、千岛酱、黑胡椒粒、苦菊、彩椒、柠檬、盐。

‘鸡肉瘦身沙拉

瘦身沙拉

小智

原料：金枪鱼罐头、消化饼干、苦菊、苹果、洋葱、橄榄油、柠檬汁、白糖、精盐、彩椒、洋葱、玉米粒。

‘瘦身沙拉

金枪鱼蔬菜沙拉

西马栀子

原料：金枪鱼罐头、苦菊、圣女果、柠檬、紫甘蓝、生菜、橄榄油、洋葱碎、盐、糖。

‘金枪鱼沙拉

[凯撒沙拉卷] --- 十分钟营养早餐

诗心

原料：鸡蛋、糖粉、低粉、牛奶、火腿片、吐司片、生菜、紫甘蓝、圣女果、葡萄干、凯撒沙拉汁。

‘凯撒沙拉卷

早餐——凯撒沙拉

小贝是只猫

原料：生菜、苦苣、黄瓜、番茄、苹果、肉肠、面包片、奶酪、芥末蛋黄酱、苹果醋、托斯卡纳香草。