【养生汤煲】 银耳雪梨汤

绿色天使

原料：水分银耳、梨子、冰糖。

【星月厨房】炎炎夏日自制银耳汤

李星月

原料：银耳、红枣、冰糖。

椰香黑米水果粥

梦～桃缘

原料：黑米、大米、水、椰浆、白糖（随意）、芒果、小番茄、香蕉、奇异果。

燕麦水果养生粥

阳光明媚99

原料：燕麦片、菠萝、雪莲果、冰糖、橙子、玉米粒、枸杞子。

水果燕麦粥

原料：燕麦、奇异果、火龙果、草莓、冰糖。

【奶香燕麦水果粥】-----冰爽、清凉的早餐

诗心

原料：即食燕麦、牛奶、哈密瓜、火龙果、葡萄、无籽西瓜。

芒果黑米粥

落雨无声

原料：黑米、薏米、大米、白糖、淡奶油、芒果。

早餐粥的华丽吃法---椰香黑米水果粥

爱美的家

原料：黑米、大米、猕猴桃、芒果、椰浆、白糖。

宝宝快乐成长餐--蔬菜肉丸粥

倾城妈咪

原料：大米、猪肉末、胡萝卜、小白菜、鸡蛋、葱、姜、盐、味精。

#养生粥#红薯粥

祺妈666

原料：粥米、红薯、水。