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养生膳食

筱箩筐，创建于2017-1-6

红豆莲藕素汤

々苗∴

原料：红豆、莲藕、桂圆、当归、生姜。
【川贝炖雪梨】

舞之灵

原料：雪梨、川贝粉、冰糖。
冰糖炖梨

一日五餐辅食

原料：梨、冰糖。
下奶鸡肉海带汤

朝族媳妇辣白菜

原料：三黄鸡、海带、小葱、蒜末、姜片、酱油、胡椒粉、盐。
冰糖雪梨

小黠大痴

原料：雪梨、枸杞、冰糖。
八步打造中医口中的神仙水----四豆水

鱼尾巴

原料：黄豆、红豆、绿豆、白扁豆、陈皮。
润肺止咳--自制秋梨膏

kiss战女

原料：雪花梨、去核干红枣、老姜、川贝、冰糖、蜂蜜。
当归补血汤---冬季女性养生必选

鱼尾巴

原料：当归、黄芪、红枣、鹌鹑蛋、冰糖。
川贝冰糖炖雪梨

Norma

原料：梨、川贝、枸杞、冰糖。
醋泡黑豆

昊昊小屋

原料：黑豆、醋、蜂蜜。

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